bcaa na

[...] kaszy peczak+100g kury+ogorek 100g kaszy peczak+200g kury+ogorek 100g kaszy peczak+200g kury+pomidor 5 jaj (2 cale)+20g nerkowcow+cukinia suplementacja: 5g monohydrat 10g bcaa 4g beta alanina 1g agmatyna a kurczak mi sie przypalal bo za grube kawalki dawalem na patelnie:P Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-06 21:35:17 [...]

[...] kury+20g migdalow 100g kaszy peczak+200g kury 2 udka z kurczaka 100g kaszy peczak+120g tunczyka+kielbasa 180g jogurt naturalny+20g nerkowcow jeszcze dwie kawy z mlekiem wpadly w ciagu dnia suplementacja: 5h monohydrat 10g bcaa 4g beta alanina od jutra prawdopodobnie cardio 25min, zdecyduje jutro jak wstane z rana i spojrze na swoj brzuch %-)

To użyj wyszukiwarki w czym problem nikt ci nie bedzie pisal 150 raz o tym samym gdzie masz już wyjaśnione na forum BCAA http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=bcaa&order=byforum Glutamina http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=glutamina&order=byforum Masz Posegregowane działami Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

"W tym sezonie Kamil Umiński jeździ praktycznie na wszystkie zawody. Widać, że BCAA i kreatyna z FitMaxa robią swoje bo tegoroczny dorobek medalowy jest imponujący. Kamil wygrywając MP w grapplingu w dwóch formułach wskoczył na pierwsze miejsce. Złośliwi twierdzą, że sztuka ta udała się pod nieobecność na ostatnich zawodach odwiecznego rywala [...]

FitMax: Cześć Tomek T.J.: Witam FitMax: Gratulujemy pięknej walki i z tego miejsca chcielibyśmy zapytać o samopoczucie. T.J.: Dziękuję bardzo samopoczucie jest rewelacyjne. Udało mi się wygrać w dobrym stylu z ciężkim przeciwnikiem, więc jestem bardzo szczęśliwy FitMax: Jakie miałeś samopoczucie przed wyjściem na ring wiedząc ze przeciwnik jest [...]

Zainspirował mnie Nasz forumowy Solaros i przeszedłem na IF jeszcze redukując kalorie. Białko było 200-250 plus 80 g bcaa dziennie. Węgli tyle co z warzyw i batonów białkowych, czasem 100 gram mrożonych owoców nisko ww- truskawki/maliny... Tłuszczu tyle co z mięsa. Cardio rano godzina naczczo i godzina po siłowym. 16 godzin postu. Ok 15 pierwszy [...]

.To wszystko poniżej chciałem dopisać po Twoim 1 poście ,ale z przyzwyczajenia wciskałem enter i robiłem nowe posty. W opisie diety nie dodałem 2x sałatek warzywnych polanych oliwą(po 20g) oraz 1x w tygodniu ryb zamiast kurczaka oraz makaronu razowego zamiast ryżu..Co do masła-akurat o tym maśle czytam same dobre opinie i jako świetne źródło [...]

Hmb - nie dziala Bcaa - antykatabolik - chroni miesnie przed rozpadem. Karnityna - ekhm nie dziala to srodek na odchudzanie .. Kreatyna - zalezy od sposobu brania, moze dzialac jako antykatabolik, na mase, na sile, wytrzymalosc. Glutamina Q10 - tez ci zabardzo nie pomoze Zalezy tez co chcesz osiagnac / spalic zbedny tluszczyk ? wyrobic [...]

Poprawiona dieta 9:00 5 białek jajek, mała porcja płatek na mleku + porcja Syntha 6 lub MyoFusion 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Ryż z tuńczykiem z puszki. 16:30 Ryż biały, pierś z kurczaka, warzywa / Ryż z bananami i jugurtem naturalnym 17:20 BCAA, witaminy, Gainer MCT 18:30 trening (po treningu 130g [...]

Zaraz po treningu: 30g CarbBx 6g BCAA + G Potem posiłek potreningowy: A na kolacje: ...z mąki DURUM Cała kolacja: ....wypiska z treningu za chwile....

A ja właśnie wróciłem z treningu i poszedł wyśmienicie , przed treningiem 5 gram TP i z 25 gram BCAA %-) i ogień , podbiłem ciężary i przy 4 obwodzie przy pompkach z elewacją nóg padłem %-) jednak wstałem i poszedłem na drążek , jak ja lubię ludzi wokół którzy patrzą jak na jakiś wynalazek \-)

Geng Masz wysoką tolerancje , więc na twoim miejscu nie inwestowałbym w tego rodzaju zabawki , kofeina wedle potrzeby wrzuć na start z 200 -300 mg i do tego BCAA z B-A .

[...] nozna?(zapisalem sie do klubu, bo chwilowo u nas siatka stoi...) 2-czy 45 zl za 180 capsow to dobra cena ? 3-czy brac to w dni nietreningowe ? 4- czy moge brac to razem z bcaaa? (zostalo mi jeszcze na tydzien tego bcaa) p.s - Soltys wracaj do zdrowia ! Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-03-17 10:15:44 Zmieniony przez - wsn123 w dniu [...]

BCAA według mnie jak najbardziej, nie są to przecież nie wiadomo jakie koszta a różnice na pewno da się odczuć. Ja polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Chyba najbardziej ekonomicznie wychodzą.

jak kogoś interesuje to pewna brytyjska firma ma super obniżki głównie na aminy np 1kg bety 56 zł, 1kg bcaa 60 zł

KA mamy rozne olimpu,olimp MC (opakowanie/blistry), ultimate, weidera, z fa itp. na stronce wiecej info w BCAA megacaps vitalmaxa masz w 1kapsułce 900mg bcaa Izoleucyna 450 mg Leucyna 300 mg Walina 150 mg opakowania 60, 120, 240 mc (najwieksze 67zł w podstawowej cenie) olimp 1 kaps: L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg cena 94zł [...]

thyrotherm razem z bcaa rano przed aerobami po aerobach bialko przed silownia shock z bcaa , po silowni storm z gluta omege do sniadania to chyba tyle ? jakbys cos chcial w sprawie cykli itp to wal na gg pozdr

ejj Grechus z twojego planu wynika ze musiał bym wziasc dziennie 20 tabletek bcaa czy to nie wydaje ci sie byc zaduzo???? %-: z tego co wiem to 1 tab. na kazde 10kg. masy ciała... a ja nie waze 200kg tylko 70!!!! wiec jak z tym bcaa bo teraz to juz nie kapuje ????????

120g brazowego ryzu 250g piersi pomidor ogorek kiszony bcaa i lece na trening ;)

Detonator Peak (ostatnia próbka) zaraz : Carbo + BCAA później : Ostrowia (2kg mam na stanie i nie mam co zrobić) Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-01-30 12:51:19